EDIÇÃO 713

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Nos últimos anos, a musculação tem conquistado cada vez mais adeptos, rompendo estigmas e mostrando-se como uma prática indispensável para a manutenção da saúde e bem-estar. Além da busca por corpos esculturais, os benefícios da musculação vão muito além da estética, impactando positivamente a saúde física e mental.

A Força que Molda o Corpo e a Saúde
A prática regular de musculação promove o fortalecimento dos músculos esqueléticos, contribuindo para uma melhor postura e prevenindo dores crônicas. Além disso, auxilia na proteção das articulações, tornando-se uma aliada para atletas e pessoas que buscam manter a mobilidade ao longo dos anos.

O Combate Efetivo ao Sedentarismo
A modernidade trouxe consigo um estilo de vida cada vez mais sedentário, com implicações sérias para a saúde. A musculação se apresenta como uma poderosa arma contra esse quadro, promovendo a queima de calorias mesmo em repouso. Aumentar a massa muscular implica em um metabolismo mais ativo, favorecendo a perda de peso e prevenindo doenças associadas à obesidade.

Equilíbrio Hormonal e Longevidade
Estudos recentes indicam que a musculação desempenha um papel crucial na regulação hormonal. A produção de hormônios como a testosterona e o hormônio do crescimento é estimulada, promovendo a regeneração celular e a prevenção de doenças degenerativas. Essa atividade física contribui, portanto, para uma melhor qualidade de vida ao longo do tempo.

Mente Sã, Corpo São
Além dos impactos físicos, a musculação também exerce efeitos notáveis sobre a saúde mental. A prática regular libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e redução do estresse. Ademais, a superação de desafios e a melhoria da autoimagem promovem um aumento da autoestima e confiança, refletindo positivamente em todos os aspectos da vida cotidiana.

Inclusão e Diversidade: A Musculação para Todos
A musculação se destaca por ser uma atividade acessível a todas as idades e níveis de condicionamento físico. Seu potencial adaptativo permite que pessoas com diferentes necessidades e objetivos encontrem nela uma forma eficaz de cuidar da saúde.

Começe agora!
Longe de ser uma simples busca por corpos esculpidos a musculação, emerge como uma prática essencial para a manutenção da saúde física e mental. Seus benefícios se estendem para além do âmbito estético, englobando aspectos vitais para uma vida plena e equilibrada. Ao adotarmos a musculação como parte integrante de nossa rotina, investimos não apenas em nossa aparência, mas também em nossa longevidade e bem-estar integral.

UMA HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO

Uma emocionante história,  que me fez pensar diferente, e que nunca se deve desistir dos seus sonhos, mesmo com todos os obstaculos e as dificuldades da vida. A pandemia foi um período dificil para o mundo, muitos pensaram em desistir de tudo; mas vendo  desse documetário vi queo  'desistir' tem que ser excluído do dicionário!

PARABÉNS!!!

Nesta edição, queremos celebrar não só o aniversário do nosso colunista, Odair Bruzos (dia 22), mas a vida de alguém que ilumina nossas páginas com o poder das palavras. Seus textos nos transportam para terras desconhecidas, nos fazendo refletir e questionar. Cada edição com sua coluna é um convite ao entendimento mais profundo do humano e do divino. Sua habilidade de entrelaçar sentimentos e pensamentos é um presente aos nossos leitores. Que sua busca incessante pelo conhecimento e sua capacidade de ver além das superficialidades sejam fontes de inspiração para todos.
Somos imensamente gratos por sua gigantesca colaboração.
Feliz Aniversário!

Acima capa da edição 351- 24/11/2012

UM ARMÁRIO PESADO
Uma mulher vê um homem carregando um armário nas costas e diz:
-Você ficou loco? Esse armário é muito pesado, precisa no mínimo duas pessoas para ser carregado!
- E não somos dois? - respondeu o homem - Meu amigo está aí dentro segurando os cabides!

TOC, TOC, TOC...
O pernetinha, depois de muito custo, consegue levar uma baranga pro motel, afim de dar uma aliviada em suas necessidades. Lá chegando, eles vão para a cama e a baranga:
- Queria uma água, pega pra mim? - E o pernetinha:
- Toc, toc, toc, toc. Vai lá e trás a água. Quando vai recomeçar, la vem ela de novo:
- Ah, tá muito calor, liga o ar condicionado? - O pernetinha, já nervoso:- Toc, toc, toc, toc,toc. Vai lá e liga o ar condicionado. Na hora em que vai mandar ver, toca a campainha. Era outro cliente do motel 
estressado que diz:
- Escuta aqui meu amigo, eu estou aqui com a minha companheira no quarto debaixo e queria saber. O senhor veio aqui para transar ou pular amarelinha?

"Capitu traiu Bentinho?" 

Ah, "Dom Casmurro"! O livro que nos faz questionar tudo, inclusive a fidelidade de Capitu. Você já leu a história? É um verdadeiro drama shakespeareano, só que com menos mortes e mais ciúmes.

Vamos explorar essa possível traição da Capitu com a lente do humoRIA?

Imaginem só, Bentinho, o protagonista, começa a desconfiar de que sua esposa, Capitu, está tendo um caso. Como ele chega a essa brilhante conclusão? Bem, ele nota que o filho deles, Ezequiel, tem os olhos parecidos com os de seu melhor amigo Escobar. Olhos parecidos? Sério Bentinho? Isso é o equivalente a acusar alguém de roubar seu pudim só porque vocês gostam do mesmo sabor!

E o nome do livro não é "Dom Casmurro" à toa, né? Bentinho passa o romance todo amuado, remoendo suas suspeitas, criando teorias mirabolantes sobre a traição de Capitu. Ele fica mais paranóico que um detetive em sua primeira investigação! Ele devia entrar para a Agência Brasileira de Investigação de Esposas Suspeitas!

E, claro, temos o famoso capítulo "Doze anos de cama", onde o casal tenta conceber um filho durante, bem, doze anos! Doze anos? Com essa taxa de concepção, Ezequiel podia ter sido filho de qualquer pessoa que passasse pela janela em algum momento. Quem sabe um pombo sedutor voou por lá?

Então, a próxima vez que você pensar em acusar alguém de traição com base na cor dos olhos do filho, lembre-se de Dom Casmurro e dê boas risadas. Afinal, a verdade é tão clara quanto as águas dos esgotos que correm livremente nas ruas da Costa Sul no século XXl.

E como diria Bentinho:
 "Rir é o melhor remédio para os olhos parecidos! kkkkkkkkkk"

Numa pacata sala de aula, o Professor Sócrates, com sua barba imponente e um ar de sabedoria, olha para seus alunos e diz: 'A primeira regra da Filosofia é que... eu só sei que nada sei!'. Um aluno levanta a mão e pergunta: 'Professor, isso significa o porque a maioria da classe não sabe quem é o pai? Sócrates responde:
‘Não sei!’

Enquanto isso, na ala dos filósofos modernos, o Professor Descartes tenta provar sua existência, mas é interrompido por um estudante que exclama: 'E se nós todos somos apenas figuras de um sonho que perdemos a  chave para entrar na mente do gigante cósmico?'. Descartes coça a cabeça e responde: 
'Essa porra de sonhos, é com o Freud'

Na aula de Nietzsche, um aluno pergunta: 'Professor, o que não nos mata, nos torna mais fortes, mas o que acontece quando nos encontramos com um leão faminto?'. Nietzsche olha intrigado e diz:
Após lamber os lábios o leão diria: Deus está morto, mas esse humano parece divino.  

Enquanto isso, no laboratório de Freud, um estudante entra confuso e diz: ' Acabo de sair da aula do Professor Descartes com uma dúvida que ele disse que você pode esclarecer. Sonhei que queria entrar  no gigante cósmico, mas não encontro a chave?,
o que isso significa?'. 
Freud solta uma estridente garagalhada  e diz: 
'Macacos me mordam, meu caro! Escondesses a chave no subconsciente!'.

E assim, entre paradoxos, sonhos e teorias complexas, a comédia filosófica continua, lembrando a todos que, no fim das contas, é filosofando que filamos a boia, aos domingos!